第一实践主题 : 实现角色转变，规划学业生涯

活动背景：
    从高中步入高等职业技术学院校 , 是人生之旅 的一大转折，相当部分的同学带着高考的失意与无奈迈进高职院校的大门；相当部分的学生丢失了前进的目标 . 感到茫然与空虚，进入“动力真空带”。

活动目的：   
    采取适当的方式帮助新生学会接纳自己的现状 , 尽快确立新的奋斗目标，帮助学生尽快实现角色转换并有一个较为清晰的定位，懂得高职三年时间的宝贵 , 学会珍惜时间。制订学业计划，踏实走好入学第一步。

理论依据：第一讲大学是人生发展的新阶段

活动内容和方式 :

1 、生命线

活动目的： 帮助学生对自己过去 , 现在 , 未来做评诂与展望 , 同时知道时光不再，三年大学生活只是人生中短暂的一瞬 . 从而珍惜时间 , 不虚度年华。

    第一步： 老师先说明活动内容：“下面一条线代表你的生命线 , 起点是你的出生的时候 ; 终点是你自己预测的死亡年龄。在这条线上找到你今天所处的位置（比如入学时 19 岁）。在这个位置的两旁 , 左边表示你的过去，请写出你过去两三件最成功的事情；右边表示你的未来，右边短距离线段表示未来三年的大学生活，写出你大学三年想要实现的愿望和达到的目标。然后写出你大学毕业后想要实现的愿望和达成的目标。”（如图）

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0       19岁                           预测死亡年龄       

   第二步： 全班分成小组，让小组成员自行填写 ,10 分钟后大家一起分享交流。小组交流中 , 每个人都绘自己的生命线给其他人看 , 边展示边说明 , 注意自己与他人的内心感受 .

场地要求： 可移动桌椅的教室或室外。

2 、前程计划书

活动目的： 将抽象的目标变成具体的可操作的计划，踏实走好入学第一步。

    指导老师要求学生将打算与计划形成书面资料。计划内容要求具体、可行，既力所能及又可操作。计划写好后交老师，老师批阅后返给学生。要求学生将计划贴床头以便自我提醒和自我检查。

3 、奔向目标

活动目的： 使学生懂得实现人生目标需要全力以赴。

    以小组为单位，面向外围成圈，拉手。每个同学选择某一景物为目标，然后拼命拉动所有的人向自己的目标前进。活动结束后请同学谈谈自己的想法。老师及时给予指导。

场地要求： 桌椅可移动的大教室或室外 .